Speed training

For og få mer fokus på den tekniske delen når du trener hurtighet med spillerene, finner du et lite skjema her som kan være til hjelp.

Speed training

Oppfordrer også alle treneren til å benytte seg mye mer av Trippling og Skipping som grunnlag for hurtighet:

http://www.youtube.com/watch?v=332es6KVKwE

Dette på grunn av at Trippling, Skiping samt et hoppetau er grunnlaget for all hurtighet ;)