G96 Treningsplan januar 2010
Postet av Melhus IL - Fotball den 6. Jan 2010
|
Godt nyttår!!
Vi er i gang med nytt fotballår, og forberedelsene til neste sesong er også godt i gang.
Det er fortsatt treninger mandag og tirsdag i Gruva, fredag på Øya videregående skole. Alle treninger kl. 17.00 - 18.30. Vedlagt følger treningsplan for januar.
NB! Det er meldt på lag på Lillehammer cup siste helg i januar, se info vedlagt i treningsplanen. Gi beskjed til trener hvem som kan delta på cupen!
Hilsen trener og lagleder
Her følger treningsplanen for Januar.
|
Dato |
Bane / trener |
Aktivitet / hva skal det trenes på |
|
1 |
|
|
|
2 |
|
|
|
3 |
|
|
|
4 |
Gruva Arild |
Pasningskvalitet. Bruke ledige rom. Spill med coaching 5min omg. |
|
5 |
|
|
|
6 |
|
|
|
7 |
|
|
|
8 |
Øya (Jørund) |
Spill 5er |
|
9 |
|
|
|
10 |
|
|
|
11 |
Gruva |
Kamp 7-er mot Byåsen. Møt opp 16.30 i garderoben (foreldre hjelp til med banen måker snø flytter mål) |
|
12 |
Gruva Arild |
Pasningskvalitet. Bruke ledige rom. Spill med coaching. 5min omg. |
|
13 |
|
|
|
14 |
|
|
|
15 |
Øya (Hilde/Ingebjørn) |
Spill 5er |
|
16 |
|
|
|
17 |
|
|
|
18 |
Gruva Arild |
Pasningskvalitet, mottak, vendinger, spill, 5 min omg. |
|
19 |
Gruva Arild |
Pasningskvalitet, mottak, vendinger mot 1, spill. 3stk 4minuter |
|
20 |
|
|
|
21 |
|
|
|
22 |
Øya (Solveig/Morten) |
Spill 5er |
|
23 |
|
|
|
24 |
|
|
|
25 |
Gruva Arild |
Pasnings firkant/spill rom. Spill 4 mot 4, søk rom, 3touch, spill fritt. |
|
26 |
Gruva Arild |
Pasningsfirkant/på fot. Mottak vendinger. Wirkola. Spill. 4stk 4minutere |
|
27 |
|
|
|
28 |
|
|
|
29 |
Øya (Terje) |
Vanlig trening på Øya for de som ikke skal til Lillehammer denne helga! |
|
30 31 |
|
Lillehammer cup. Alle som skal være med må gi beskjed Jeg har 2-3 plasser ledig nedover vi bør være 8 spillere som drar. Gi svar !!!!! Tlf 47819817, svar med sms om du skal være med og om du har skyss. |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.