G96 Treningsplan desember
Postet av Melhus IL - Fotball den 2. Des 2009
|
Det er relativt bra oppmøte på treningene, og det er bra for å få utbytte av treningene.
Det er fortsatt treninger mandag og tirsdag i Gruva, fredag på Øya videregående skole. Alle treninger kl. 17.00 - 18.30. Vedlagt følger treningsplan for desember.
NB! Det er meldt på et 5er-lag på "KADABRA cup" i Abra-hallen i mellomjula, se info vedlagt i treningsplanen. Dette gjelder de som ikke spiller håndball. Gi beskjed til trener hvem som kan delta på cupen!
Hilsen trener og lagleder
|
Dato |
Bane /trener |
Aktivitet hva skal det trenes på: |
|
1 |
Gruva |
Oppvarming, spill uten mål (bruk rom) Spill liten bane |
|
2 |
|
|
|
3 |
|
|
|
4 |
Øya |
Oppvarming, spill (Terje D) |
|
5 |
|
|
|
6 |
|
|
|
7 |
Gruva |
Oppvarming, spill med 1 stort 2 små mål (omstilling). Spill 5er. |
|
8 |
Gruva |
Oppvarming, pasningskvalitet, kort lang pasning innside HLV.Spill |
|
9 |
|
|
|
10 |
|
|
|
11 |
Øya |
Oppvarming, spill (Håvard) |
|
12 |
|
|
|
13 |
|
|
|
14 |
Gruva |
Oppvarming, Repetisjon 1mot 1 press rett. Spill. |
|
15 |
Gruva |
Oppvarming, Spill 4 mål, vende, vri spill. Spill. |
|
16 |
|
|
|
17 |
|
|
|
18 |
Øya |
Oppvarming, spill (Jomar) |
|
19 |
|
|
|
20 |
|
|
|
21 |
Gruva |
Siste økta før jul GOD JUL!! |
|
22 |
|
|
|
23 |
|
|
|
24 |
|
|
|
25 |
|
|
|
26 |
|
|
|
27 |
ABRA-hallen, KADABRA cup |
En av dagene mellom 27-30 des, ikke klart enda, kommer etter 12 des. Vi melder på 1 lag Gi meg beskjed den som blir med. VIKTIG!!!!! Cupen er en samarbeid mellom Ranheim og Rosenborg Cupen spilles ferdig på en dag. Tid 10-17. Vi spiller 5er Kr. 100,- i egenandel |
|
28 | ||
|
29 | ||
|
30 | ||
|
31 |
|
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.