Treningsplan SR/JR
Postet av Melhus IL - Fotball den 13. Apr 2012
|
TRENINGSPLAN TRENINGSGRUPPE I |
|||||||
|
Geir Ove |
482 20 552 |
Tore |
913 16 124 |
Kjell |
950 95 593 |
||
|
Mikael |
920 99 690 |
Antony |
900 57 281 |
Håvard |
920 42 776 |
||
|
Kamper: |
|||||||
|
Senior |
|||||||
|
Junior 1 |
|||||||
|
Junior 2 |
|||||||
|
Senior 6. div. |
|||||||
|
Uke 14 - Påske |
Mandag 02.04 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
18.00 |
Skjærtorsdag |
Langfredag |
Påskeaften |
18.00 | ||
|
Hvor |
Gruva |
Gruva | |||||
|
Intensitet |
Hard |
Hard | |||||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Teknikk/possession | |||||
|
Uke 15 |
Mandag 09.04 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
20.00 |
Byåsen TF |
20.00 |
Junior + |
20.00 | ||
|
Hvor |
Gruva |
Hjemme |
Gruva |
Gruva 11.30 |
Gruva | ||
|
Intensitet |
18.30 |
Hard |
Middels |
Hard | |||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
19.30 |
Formasjon/rolle |
Egenutvikling |
Teknikk/possession | ||
|
Uke 16 |
Mandag 16.04 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
17.45 |
20.30 |
Sverresborg |
19.00 |
Rosenborg NM |
Heimdal | |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva |
Hjemme |
Hjemme | |
|
Intensitet |
Lett |
19.45 |
Middels |
16.00 |
14.00 | ||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Formasjon/rolle |
21.00 |
Formasjon/rolle |
17.00 |
15.00 | |
|
Uke 17 |
Mandag 23.04 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
KIL/Hemne |
20.30 |
19.00 |
Røros |
Junior + |
18.00 | |
|
Hvor |
Hjemme |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva 11.30 |
Øya | |
|
Intensitet |
18.30 |
Hard |
Lett |
16.30 |
Middels |
Hard | |
|
Tema |
19.30 |
19.30 |
Egenutvikling |
Teknikk/possession | |||
|
Trening 17.00 |
|||||||
|
Uke 18 |
Mandag 30.04 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
18.30 |
20.30 |
19.00 |
Tiller |
Junior + |
Nardo 2 | |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Terra |
Borte |
Gruva 11.30 |
Hjemme | |
|
Intensitet |
Middels |
Middels |
Middels |
17.20 |
Middels |
14.00 | |
|
Tema |
18.30 |
Egenutvikling |
15.00 | ||||
|
Uke 19 |
Mandag 07.05 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
Heimdal |
20.30 |
19.00 |
Meldal |
Junior + |
18.00 | |
|
Hvor |
Hjemme |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva 11.30 |
Gruva | |
|
Intensitet |
20.00 |
Middels |
Lett |
17.30 ?? |
Middels |
Hard | |
|
Tema |
21.00 |
19.30 |
Egenutvikling |
Teknikk/possession | |||
|
Trening 17.30 |
|||||||
|
Uke 20 |
Mandag 14.05 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
19.00 |
Junior + |
Flå | ||
|
Hvor |
Gruva gress |
Gruva gress |
Gruva gress |
Gruva 11.30 |
Hjemme | ||
|
Intensitet |
Lett |
Middels |
Hard |
Middels |
14.00 | ||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Egenutvikling |
15.00 | ||||
|
Uke 21 |
Mandag 21.05 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
Orkla |
19.00 |
Junior + |
19.00 | |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva |
Gruva 11.30 |
Gruva | |
|
Intensitet |
Lett |
17.45 |
Hard |
Middels |
Hard | ||
|
Tema |
19.30 |
Egenutvikling |
Teknikk/possession | ||||
|
Uke 22 |
Mandag 28.05 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
KIL/Hemne 2 |
19.00 |
Fram |
19.00 |
Junior + |
Orkla | |
|
Hvor |
Borte |
Gruva |
Hjemme |
Gruva |
Gruva 11.30 |
Hjemme | |
|
Intensitet |
14.30 |
Lett |
18.30 |
Hard |
Middels |
14.00 | |
|
Tema |
17.00 |
19.30 |
Egenutvikling |
15.00 | |||
|
Uke 23 |
Mandag 04.06 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
Ranheim TF |
19.00 |
Kattem |
Junior + |
19.00 |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva |
Borte |
Gruva 11.30 |
Gruva |
|
Intensitet |
Lett |
18.15 |
Lett |
17.45 |
Middels |
Hard | |
|
Tema |
19.30 |
19.00 |
Egenutvikling |
Teknikk/possession | |||
|
Uke 24 |
Mandag 11.06 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
Rosenborg |
19.00 |
Junior + |
Tiller 2 | |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Hjemme |
Gruva |
Gruva 11.30 |
Borte | |
|
Intensitet |
Lett |
18.30 |
Hard |
Middels |
11.45 | ||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Formasjon/rolle |
19.30 |
Formasjon/rolle |
Egenutvikling |
13.00 | |
|
Uke 25 |
Mandag 18.06 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
Levanger |
19.00 |
Junior + |
Stjørdalsblink | |
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva |
Gruva 11.30 |
Hjemme | |
|
Intensitet |
Lett |
16.15 |
Hard |
Middels |
12.00 | ||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Formasjon/rolle |
19.00 |
Formasjon/rolle |
Egenutvikling |
13.00 | |
|
Søndag 26.06 | |||||||
|
Strindheim TF 2 | |||||||
|
Hjemme | |||||||
|
14.00 | |||||||
|
15.00 | |||||||
|
Uke 26 |
Mandag 25.06 |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Tid |
19.00 |
19.00 |
19.00 |
Bjørgan |
18.00 | ||
|
Hvor |
Gruva |
Gruva |
Gruva |
Borte |
Gruva | ||
|
Intensitet |
Lett |
Hard |
12.00 ?? |
Hard | |||
|
Tema |
Formasjon/rolle |
Formasjon/rolle |
Formasjon/rolle |
15.30 |
Teknikk/possession | ||
|
Senior |
|||||||
|
Junior |
|||||||
|
Junior 2 |
|||||||
|
Senior 6. div. |
|||||||
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.